Voc\u00ea \u00e9 do tipo que s\u00f3 vai ao m\u00e9dico quando sente que h\u00e1 algo de errado com a sua sa\u00fade? Ent\u00e3o, este conte\u00fado \u00e9 para voc\u00ea! Hoje, vamos falar da import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e o que voc\u00ea pode fazer estar sempre com a sa\u00fade em dia. Acompanhe!<\/p>\n
A maioria das pessoas associa visita ao m\u00e9dico com problemas de sa\u00fade. No entanto, muito mais que tratar de doen\u00e7as, a medicina exerce outros pap\u00e9is\u00a0importantes para a popula\u00e7\u00e3o: promove bem-estar e qualidade de vida e previne e detecta precocemente problemas de sa\u00fade. Entenda melhor!<\/p>\n
A medicina preventiva \u00e9 uma \u00e1rea m\u00e9dica especializada na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. Com o objetivo da manuten\u00e7\u00e3o constante da sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida, os m\u00e9dicos se dedicam a orientar seus pacientes da import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, a medicina preventiva tamb\u00e9m ajuda a rastrear futuros problemas de sa\u00fade e diagnosticar precocemente doen\u00e7as.<\/p>\n
Existem 4 \u00e1reas de foco da medicina preventiva. S\u00e3o elas:<\/p>\n
O simples fato de n\u00e3o sentir nenhum sintoma agora, n\u00e3o significa que voc\u00ea est\u00e1 saud\u00e1vel, por isso, \u00e9 muito importante monitorar constantemente a nossa sa\u00fade. Afinal de contas, prevenir \u00e9 melhor do que remediar.<\/p>\n
Veja abaixo algumas dicas que podem ajudar voc\u00ea a prevenir doen\u00e7as e ter mais sa\u00fade.<\/p>\n
As vacinas oferecem imunidade a diversas doen\u00e7as e s\u00e3o muito importantes para nossa sa\u00fade. \u00c9 comum, quando crian\u00e7a, devido \u00e0s consultas peri\u00f3dicas, estarmos sempre em dia com a vacina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
No entanto, ao nos tornarmos adultos, a carteira de vacina\u00e7\u00e3o \u00e9 deixada de lado, o que \u00e9 um grande erro, pois muitas doses de vacina\u00a0necessitam de refor\u00e7o na fase adulta e, quando n\u00e3o as tomamos, ficamos suscet\u00edveis a diversas enfermidades.<\/p>\n
Por isso, consulte frequentemente sua carteira de vacina\u00e7\u00e3o e verifique se suas vacinas est\u00e3o todas em dia.<\/p>\n
Quantas vezes voc\u00ea foi ao m\u00e9dico sem sentir ou apresentar nenhum sintoma, apenas para checar se, realmente, est\u00e1 tudo em ordem com sua sa\u00fade? Aposto que n\u00e3o formam muitas vezes, certo?<\/p>\n
N\u00e3o existe uma frequ\u00eancia exata para visitas m\u00e9dicas, pois cada \u00e1rea precisa\u00a0de um acompanhamento diferente: oftalmologia, dermatologia, ginecologia, urologia, por exemplo, tem seus prazos\u00a0de consulta peri\u00f3dica.<\/p>\n
Por isso, \u00e9 muito importante conversar com seu m\u00e9dico, ali\u00e1s m\u00e9dicos, para estabelecer consultas regulares.<\/p>\n
O sedentarismo \u00e9 um dos piores males do s\u00e9culo e respons\u00e1vel por desencadear diversas doen\u00e7as. Al\u00e9m da pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, \u00e9 muito importante estar atento ao seu peso e visitar um m\u00e9dico para checar o \u00edndice de gordura no seu sangue.<\/p>\n
Colesterol alto, doen\u00e7as card\u00edacas e obesidade s\u00e3o problemas s\u00e9rios de sa\u00fade e est\u00e3o associados a h\u00e1bitos n\u00e3o saud\u00e1veis, que podem ser identificados e corrigidos com a ajuda de um m\u00e9dico especialista.<\/p>\n
Uma das maneiras mais eficientes de prevenir ou detectar uma doen\u00e7a precocemente \u00e9 realizando exames peri\u00f3dicos. Existem v\u00e1rios exames de rotina, como de triglicer\u00eddeos, glicemia, colesterol, tireoide, e os mais espec\u00edficos: no caso da sa\u00fade da mulher, a mamografia e o Papanicolau; e, na do homem, o PSA, que auxiliam no diagn\u00f3stico precoce de c\u00e2ncer.<\/p>\n
\u00c9 recomendado tamb\u00e9m a realiza\u00e7\u00e3o de um check-up<\/em> anual, que inclui diversos exames para avalia\u00e7\u00e3o geral da sa\u00fade e para preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as.<\/p>\n A sa\u00fade \u00e9 o bem mais precioso que temos, ainda assim, muitas vezes, por falta de tempo ou mesmo desaten\u00e7\u00e3o, a deixamos em segundo plano, e quando os problemas aparecem, eles v\u00eam com tudo. Com sa\u00fade n\u00e3o se brinca! Cuide-se!<\/p>\n