Mitos e verdades sobre a hipertrofia muscular

Mitos e verdades sobre a hipertrofia muscular

Em busca de um corpo mais definido, tonificado e com mais massa muscular, muitas pessoas acabam fazendo dieta e treinos sem orientação e, assim, acabam cometendo erros, negligenciando a saúde e se frustrando, já que não conseguem atingir as metas estabelecidas. Por...
Modulação hormonal: tire agora suas dúvidas

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O corpo humano produz hormônios durante toda a vida. Contudo, a partir dos 30 anos de idade, começa a haver uma diminuição na sua produção, que vai declinando, progressivamente, conforme a idade aumenta. Para driblar os seus efeitos e amenizar os riscos, existe um...

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