Dicas para perda de peso – Emagrecer com saúde

Dicas para perda de peso – Emagrecer com saúde

O excesso de peso não deve ser encarado como um problema apenas estético. A perda de peso uma questão de saúde, pois além dos próprios malefícios causados pelo excesso de gordura, o indivíduo com excesso de peso também encara outros tipos de problemas de saúde. Nessa...
Emagrecimento saudável – Saiba como perder peso

Emagrecimento saudável – Saiba como perder peso

O emagrecimento saudável no contexto da medicina, da saúde ou da aptidão física, refere-se a uma redução da massa corporal total, devido a uma perda média de fluido e redução de gordura corporal ou tecido adiposo.  A perda de peso, quando ocorre de maneira...
Saúde e qualidade de vida – Emagrecimento saudável

Saúde e qualidade de vida – Emagrecimento saudável

No processo de emagrecimento saudável, o ideal é buscar a saúde, aderir a hábitos saudáveis, e o emagrecimento vem como consequência desses novos hábitos. Por exemplo, a prática de atividades físicas e o gerenciamento do estresse é um passo importante. Porém, é...
Não estou emagrecendo, e agora? Saiba o que fazer

Não estou emagrecendo, e agora? Saiba o que fazer

Emagrecer é uma tarefa bastante complicada. É notório que uns têm mais facilidade que os outros, pois o metabolismo é um dos principais fatores que colaboram tanto para a perda quanto para o ganho de peso. Tendo isso em mente, é de suma importância que você não...

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